Тренування зранку натщесерце: один з найефективніших способів схуднути

Такий підхід до схуднення показав свою ефективність у багатьох випадках і був доведений з допомогою науки, інформує Ukr.Media. Тренування на голодний шлунок дадуть видимий результат вже в перший тиждень занять. Тренування натщесерце припускає, що людина нічого не їсть одразу ж…