Ми зібрали 3 способи пити каву, щоб улюблений напій не шкодив білизні зубів, інформує Ukr.Media. Розбавляйте каву молоком Колір кави впливає на те, як сильно забарвлюються ваші зуби. Тваринне молоко зробить напій світлішим і забезпечить захист зубів від фарбувальної кислоти,…
Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб, червоний виноград, буряк, бобові, мигдаль, гранати, сливовий сік, сливи, родзинки, горох, томатний сік, брюссельська капуста, капуста броколі, арахісова олія, вівсянка,…
Гречку часто рекомендують для дієтичного харчування. Але, виявляється, що зловживання цим продуктом може завдати шкоди. Ми розповімо про негативні наслідки вживання гречки, інформує Ukr.Media. Щоденне вживання великої кількості гречаної каші дає велике навантаження на шлунок і кишечник. Порушення травлення може…
Лікарі-нутриціологи назвали небезпечний при застуді продукт, інформує Ukr.Media. За словами медиків, вівсянка під час ГРВІ та кашлю може погіршувати стан, оскільки є слизоутворювальним продуктом. За частих застуд і нежитю краще на деякий час вилучити з раціону вівсяні пластівці, щоб не…
Забій (контузія) – закрите механічне пошкодження тканин без порушення цілості шкіри. Він виникають під впливом короткочасного дії травмуючого чинника, передає Ukr.Media. Лікування в домашніх умовах при різних ударах При ударах легкого ступеня лікування проводять у домашніх умовах. Рецепти народних засобів…
Вважається, що їжа — не найкращий спосіб справлятися з тривогою. З цим важко сперечатися, особливо якщо людина звикла заїдати всі проблеми чимось солодким та калорійним. Тим не менш, є продукти, в яких присутні потрібні для спокою вітаміни і корисні речовини.…
Продукти, що містять лактозу, можуть призводити до вироблення слизу в носі та викликати хропіння. Про це заявляють експерти зі здоров’я та харчування. Вони впевнені, що жодна дієта не здатна повністю позбавити від хропіння. Однак якщо виключити деякі продукти з раціону,…
Питання про те, які саме вина, червоні чи білі, є більш шкідливими, часто обговорюється в суспільстві, інформує Ukr.Media. Також цікавим залишається питання, який сорт вин (солодкі, сухі, ігристі) менш шкідливий для здоров’я і навпаки. Насправді, найбезпечнішими є червоні вина. У…
Проблеми зі сном часто виникають через високий рівень кортизолу. Одна з функцій цього гормону — захист організму від стресу. Тому чим сильніший наш стрес, тим вищий рівень кортизолу. А коли ми заспокоюємося та розслаблюємося, відбувається зворотний процес, інформує Ukr.Media. До…
Всі знають, як важливо висипатися. У США навіть проводили дослідження та з’ясували, що до 40 000 людей страждають від хронічного недосипання та розладу сну. Виявляється, багато хто просто не може нормально заснути і кожен вечір для них боротьба, інформує Ukr.Media.…