Однак їх загальна маса не повинна перевищувати 10% -15% від загальної кількості всього жиру в організмі. Вісцеральний жир – це накопичення жиру у нашому тілі, але він не накопичується в підшкірних шарах талії і стегнах, а також навколо органів черевної…
Почуття голоду після повноцінного приймання їжі — поширена проблема, навіть якщо, здавалося б, ви щільно пообідали. Невже ви з’їли недостатньо, щоб відчути насичення, і потрібно збільшити розмір порції? Дієтологи пояснили причини такого феномена. Важливе уточнення! Почуття задоволення після їжі не…
Лікарі-оториноларингологи розповіли, чи потрібно чистити вуха. Найпоширеніший метод чищення вух — за допомогою ватних паличок. Однак якщо уважно прочитати інструкцію виробника, то на упаковці можна побачити таку фразу: «Не слід застосовувати на внутрішніх частинах носа, вуха та ока». Тому чистити…
Коли люди ставлять собі питання, що відіграє найважливішу роль у збереженні здоров’я, багато хто насамперед звертає увагу на правильне харчування. Це абсолютно справедливо, проте також не можна забувати про те, наскільки цінним для організму є повноцінний, глибокий сон. Виявляється, деякі…
У грибах міститься багато антиоксидантних речовин, які можуть “гальмувати” старіння, інформує Ukr.Media. Білі гриби містять речовини, які роблять їх продуктом молодості. Дослідники з Пенсільванського державного університету виявили, що у складі багатьох грибів присутні такі антиоксиданти як ерготіонеїн та глутатіон —…
У понеділок до лікаря краще не ходити, запевняють вчені з університету Глазго. Краще перенести візит до лікаря на який-небудь інший день, інформує Ukr.Media. Вся справа в так званому “синдромі понеділка”. Від нього страждають не тільки пацієнти, а й сам лікар,…
Лікарі в один голос твердять: прострочені ліки — це не прострочена ковбаса. Їх вживання може бути смертельно небезпечним, але тим не менш, згідно з дослідженнями, переважна більшість ліків навіть після закінчення терміну придатності своєї ефективності не втрачали, інформує Ukr.Media. Дата…
Батьки вічно переживають за здоров’я своїх дітей, особливо маленьких. Чим годувати, у що одягати, як лікувати — словом, як зробити так, щоб дитина виросла здоровою, інформує Ukr.Media. Звичайно, ключове слово тут — «виросла». Ось що для цього потрібно: Живильний раціон…
Існує думка, що яблучні кісточки корисні через високий вміст йоду і що вони здатні навіть запобігти розвитку раку, інформує Ukr.Media. Розбираємося, чи дійсно яблучні кісточки можуть принести користь організму і скільки їх можна з’їдати в день. Користь і шкода яблучних…
Дефіцит йоду в організмі небезпечний тим, що може провокувати розвиток зобу, який призводить до проблем з диханням, ковтанням, а також до задушливого кашлю. Як можна перевірити стан щитоподібної залози в домашніх умовах? Перевірка рівня йоду в організмі Йодна сітка Будь-який…