Соціальні мережі пропагують серед підлітків ідеал “бездоганної шкіри” та складні ритуали краси для досягнення ефекту “скляної шкіри”. Багато хто надає перевагу порадам інфлюенсерів у відеоформаті “Get Ready With Me” (GRWM), аніж рекомендаціям фахівців. Але чи справді підліткам потрібні такі складні процедури догляду за шкірою?
Дерматологи висловлюють занепокоєння щодо впливу соціальних мереж, які демонструють “нереалістичні стандарти краси”. На думку фахівців, поняття “скляної шкіри” є недосяжним історично, оскільки це результат надмірної обробки зображень фільтрами.
Помітні пори, чорні цятки, висипання, пігментація, почервоніння та рубці – це цілком нормальні явища для шкіри підлітків. Важливо розуміти, що поняття норми є індивідуальним.
Понад 80% підлітків віком від 13 до 18 років стикаються з акне. Дерматологи пояснюють, що основною причиною таких проблем під час статевого дозрівання є тестостерон, який стимулює посилене вироблення шкірного сала. Це призводить до закупорення волосяних фолікулів, запалення та появи прищів.
Саліцилова кислота може бути корисною для підлітків із жирною або схильною до акне шкірою, оскільки вона допомагає очищати пори від шкірного сала та відмерлих клітин. Однак, надмірне або непотрібне використання може призвести до сухості та подразнення.
У разі серйозних проблем зі шкірою або важких форм акне, експерти рекомендують звертатися за консультацією до сімейного лікаря або дерматолога, а не шукати самостійних рішень у соціальних мережах.
Які ж основні поради фахівців щодо догляду за шкірою підлітків?
- Прості процедури догляду. Достатньо трьох основних засобів: м’якого очищувального засобу, зволожувального засобу без ароматизаторів та сонцезахисного засобу широкого спектра дії з SPF 30 або вище.
- Більше засобів – не завжди краще. Складні процедури з частим відлущуванням або агресивними кислотами можуть подразнювати молоду шкіру, порушуючи її захисний бар’єр. Надмірне використання активних компонентів може призвести до появи дерматиту та інших проблем.
- Важливість сну та збалансованого харчування. Нестача сну та раціон з високим вмістом цукру та рафінованих вуглеводів можуть провокувати висипання.
- Не чіпайте прищі. Це може посилити запалення, спричинити рубці та зміну кольору шкіри. Гідроколоїдні пластирі можуть допомогти захистити прищі від дотиків.
- Звертайтеся до фахівців. Якщо у вас тривале, болісне акне або акне, що залишає рубці, необхідна консультація лікаря.
А як щодо хлопців?
У хлопців підлітковий вік також пов’язаний з підвищенням рівня андрогенів, що може призводити до більш жирної шкіри та висипань. Крім того, у цей період хлопці починають доглядати за волоссям на обличчі та голитися, що може спричиняти подразнення.
Щоб захистити шкіру під час гоління, фахівці рекомендують:
- Голитися після душу, коли шкіра розпарена.
- Використовувати помазок для підняття волосків.
- Застосовувати засіб для ковзання, наприклад піну або гель для гоління.
- Завжди голитися у напрямку росту волосся.