Автор фото, Getty Images
Підпис до фото, Одне з досліджень показало, що професійні бодібілдери у понад 5 разів частіше за аматорів помирають від раптової зупинки серця
Майлсон Араужо, відомий фітнес-блогер із багатотисячною аудиторією, нещодавно поділився свіжими знімками з тренажерного залу, демонструючи статуру, що принесла йому успіх у професійному бодібілдингу.
У червоній футболці він вихвалявся вражаюче розвиненими м’язами рук, які нагадували силу рук персонажів коміксів.
Лише за кілька годин 35-річного бразильця не стало: йому раптово зле зле вдома.
Хоча офіційна причина смерті Араужо ще не встановлена, він приєднався до списку бодібілдерів, які передчасно пішли з життя.
Наприкінці травня у віці 22 років від раптового зупинення серця помер Габріель Ганлі — один із найвідоміших молодих бразильських бодібілдерів. Минулого року через серцеві недуги пішли з життя ще двоє бразильських спортсменів (віком 30 та 40 років), причому один із них — безпосередньо під час змагань.
Подібні трагічні випадки траплялися й в інших країнах: зокрема, у 2017 році у віці 26 років помер американський бодібілдер Даллас Маккарвер, а у 2023-му у віці 30 років — німецький фітнес-блогер і бодібілдер Джо Лінднер.
Тож, чому деякі бодібілдери, які здаються міцними та здоровими, раптово помирають у відносно молодому віці?
Автор фото, Maddie Meyer/Getty Images
Підпис до фото, На фото — Даллас Маккарвер під час змагань на турнірі "Арнольд Класік" у Колумбусі (штат Огайо) у березні 2017 року. Він помер пізніше того ж року
Ризики, пов’язані зі змагальним бодібілдингом, були детально розглянуті в дослідженні 2025 року. Науковці спостерігали за приблизно 20 тисячами бодібілдерів-аматорів і професіоналів, які брали участь у змаганнях під егідою керівного органу цього виду спорту протягом 2005-2020 років.
Дослідження, опубліковане в European Heart Journal, виявило, що ймовірність раптової серцевої недостатності (стану, коли серце несподівано припиняє битися) у професійних бодібілдерів була у понад п’ять разів вищою порівняно зі спортсменами-аматорами.
Раптова (гостра) серцева недостатність є рідкісним явищем серед молодих, здорових людей і часто пов’язана з прихованими серцево-судинними патологіями.
У ході дослідження було зафіксовано 121 випадок смерті, 46 з яких були класифіковані як раптова серцева недостатність.
Середній вік померлих становив 45 років. Однак серед спортсменів, які активно змагалися на той час, цей показник був лише 34,7 року.
Керівник дослідження, доктор Марко Векк’ято з Університету Падуї (Італія), зазначив, що причиною смерті бодібілдерів могли стати кілька факторів, зокрема “широке розповсюдження” препаратів для підвищення працездатності, різке зниження ваги перед змаганнями та “екстремальні силові тренування”.
В іншому дослідженні, проведеному данськими вченими та опублікованому в журналі Circulation у 2025 році, протягом 11 років спостерігали за 1189 чоловіками, які вживали анаболічні стероїди, порівнюючи їх з майже 60 000 чоловіків із загальної популяції.
Виявилося, що в осіб, які вживали стероїди, ймовірність розвитку кардіоміопатії — захворювання, що послаблює серцевий м’яз — була майже вдев’ять разів вищою. Ризик серцевого нападу в них був утричі вищим, а ризик серцевої недостатності зріс більш ніж утричі.
Окрім інших проблем зі здоров’ям у чоловіків, таких як зниження кількості сперматозоїдів та еректильна дисфункція, анаболічні стероїди можуть підвищувати артеріальний тиск, прискорювати утворення бляшок в артеріях і спричиняти структурні зміни в самому серці.
Так, у дослідженні, опублікованому в European Heart Journal, науковці проаналізували результати розтинів померлих бодібілдерів.
У багатьох випадках вони виявили збільшення серця та гіпертрофію лівого шлуночка – потовщення головної насосної камери серця, що може збільшити ризик аритмій та серцевої недостатності.
У деяких випадках токсикологічні дослідження та загальнодоступні звіти виявили зловживання анаболічними препаратами, які зазвичай не виявляються під час розтину.
Розтини тіл бодібілдерів, які померли молодими, часто демонстрували збільшення серця.
В одному з найбільш детально задокументованих випадків американський бодібілдер Даллас Маккарвер, одна з найвідоміших зірок цього виду спорту, помер у 2017 році у віці 26 років. Розтин показав, що його серце важило 833 г – більш ніж удвічі більше, ніж очікувана вага для дорослого чоловіка.
Автор фото, Bispo & Zago, 2024, Arquivos Brasileiros de Cardiologia (CC BY)
Підпис до фото, МРТ дозволяє відрізнити здорове серце спортсмена (праворуч) від гіпертрофічної кардіоміопатії (ліворуч). Червона стрілка вказує на потовщення стінки лівого шлуночка
Огляд результатів розтинів тіл американських бодібілдерів, проведений у 2022 році, показав, що їхні серця в середньому важили майже на 74% більше за норму, а стінки лівого шлуночка були на 125% товстішими, ніж очікувалося.
В іншому дослідженні науковці проаналізували судово-медичні звіти з Італії та Іспанії щодо бодібілдерів, які вживали анаболічні стероїди.
У кількох випадках у молодих спортсменів віком від 20 до 30 років виявили збільшене серце, значне потовщення серцевого м’яза та прогресуючу хворобу коронарних артерій.
Так, у одного 24-річного бодібілдера спостерігалося звуження просвіту основних коронарних артерій більш ніж на 75%, попри відсутність в анамнезі спадкових серцевих захворювань.
"Серце — це такий самий м’яз, як і будь-який інший, — зазначає ендокринолог і спортивний лікар Клейтон Маседо. — Я завжди кажу, що можу поглянути на біцепс пацієнта й одразу зрозуміти, якого розміру в нього серце, адже воно росте разом із рештою мускулатури".
Силові тренування без застосування стероїдів можуть призводити до збільшення серця як частини доброякісної, здорової адаптації організму.
Однак, якщо поєднувати стероїди з інтенсивними силовими тренуваннями, серце може не лише збільшитися в розмірах, а й почати втрачати здатність нормально скорочуватися, зазначає Луїс Едуардо Фонтелес Рітт, президент відділення Бразильського кардіологічного товариства у штаті Баїя.
"Це може призвести до серцевої недостатності й зрештою сягнути стадії, коли зміни стануть незворотними", — каже він.
Утім, іноді потовщення серцевого м’яза може бути зумовлене спадковістю.
"Тут існує певна невизначеність", — зауважує Рітт.
"Це може бути генетично зумовлене захворювання серця. Це може бути пов’язано з анаболічними стероїдами. Це може бути наслідком тренувань. Або ж це може бути поєднанням усіх трьох чинників".
“Не існує безпечного способу вживання анаболічних стероїдів”
Автор фото, Rodrigo Góes
Підпис до фото, Дієтолог Родріго Гоес посів друге місце на змаганнях із натурального бодібілдингу у Флориді у віці 26 років
Колишній бодібілдер Родріго Гоес розповів BBC News Brasil, що до 30 років тренувався без застосування допінгу, а потім вирішив почати “курси” стероїдів під наглядом лікарів.
Під “курсом” розуміють періоди (зазвичай тривалістю кілька тижнів), протягом яких вживають анаболічні стероїди, а потім роблять перерву, щоб організм міг відновитися.
"Вплив на організм — неймовірний, — каже Гоес. — Ти ростеш набагато швидше, ніж за природних умов. Тіло стає рельєфнішим, а м’язи відновлюються швидше. Саме тому це так спокусливо".
Автор фото, Rodrigo Góes
Підпис до фото, Зараз Родріго Гоес веде кампанію проти зловживання стероїдами
Однак, попри використання, як він сам каже, обережних доз під медичним наглядом, Гоес зазнав побічних ефектів, включаючи випадіння волосся, стрес, безсоння та сильну нічну пітливість.
Але він каже, що найгірші наслідки були психологічними:
"Я ніколи не почувався комфортно з усією цією рутиною ін’єкцій. У певному сенсі я відчував себе залежним. Важко це сказати, але я відчував, що роблю щось неправильне".
Зараз Гоес проводить кампанію проти зловживання стероїдами.
"Немає безпечного способу використовувати анаболічні стероїди. Лікарі можуть лише контролювати шкоду, але вона буде", – каже бодібілдер.
“Я можу поглянути на чиїсь біцепси й одразу зрозуміти”
Однією з проблем при оцінці шкоди для здоров’я від вживання стероїдів є те, що в багатьох країнах не ведеться систематичний облік смертей, пов’язаних із цими препаратами.
Натомість випадки смерті зазвичай класифікують за безпосередньою причиною — наприклад, серцевий напад, інсульт чи кардіоміопатія, — не враховуючи при цьому роль, яку відіграли препарати для підвищення фізичної працездатності.
Фахівці із судово-медичної експертизи зазначають, що вживання стероїдів часто залишається непоміченим, оскільки анаболічні стероїди за своєю структурою дуже схожі на гормони, що виробляються організмом природним шляхом, через що їх важко виявити після смерті.
У сукупності ці чинники ускладнюють визначення точної кількості смертей, які можуть бути пов’язані з вживанням препаратів для підвищення фізичної працездатності.
"Я стикаюся з цим щодня, — каже Маседо. — Мені достатньо поглянути на чиїсь біцепси, щоб усе зрозуміти. На жаль, коли я бачу такі біцепси, я одразу розумію, що серце цієї людини вже має певні ураження або ж вони тільки починають розвиватися. Найчастіше розплачуватися за це доводиться згодом".
Додаткова інформація для матеріалу: Луїс Барручо