Набряклість – серйозна проблема, особливо для жінок, яким набрякле обличчя і мішки під очима не додають привабливості. Такі вади неможливо приховати косметикою. Причиною такого явища є перевищення кількості рідини в організмі з-за алкоголю, солоної їжі, хвороб серця, нирок, алергії або гормональних змін. Коли набряки на обличчі не проходить тривалий час і супроводжується підвищеною температурою тіла, варто звернутися за допомогою до лікаря. Але якщо причин для хвилювань немає, то можна боротися з набряками обличчя наступними способами, інформує Ukr.Media.
Спосіб № 1
Зменшити вживання солі. Дієтологи радять вживати солі близько 3 грамів на день. Сіль здатна затримувати воду в організмі.
Спосіб № 2
Відрегулювати водний баланс організму. Для цього потрібно пити просту воду не менше 1,5 літрів щодня.
Спосіб № 3
Відмовитися від жирної і копченої їжі, а також не вживати гострі соуси, газовані напої, алкогольні напої, каву, консервацію. Все це є причиною затримки води в організмі.
Спосіб № 4
Вживати натуральні овочі та фрукти по сезону, дихати чистим повітрям і приймати вітамінні препарати.
Майте на увазі, що приймати сечогінні ліки проти набряклості ні в якому разі не можна. Вони забирають воду з судин, що може спровокувати тромби і згущення крові.
Народні засоби від набряків обличчя
Використовувати лід
Від набряклості можна позбутися, якщо помасажувати шкіру близько 3 – 4 хвилин крижаним кубиком. Заморожуйте воду і трав'яні настої – це дасть косметичний ефект.
Додати петрушку
Для цього потрібно подрібнити петрушку, накласти на повіки і під очі і зверху помістити змочені у воді серветки. Витримати компрес півгодини, після чого змити водою.
Робити маску з картоплі
Спробуйте потерти картоплю на дрібній тертці і покласти кашку на обличчя, витримати 15 хвилин, змити.
Зробити маску зі свіжого огірка
Потрібно натерти огірок на дрібній тертці, нанести кашку на шкіру обличчя, розподілити рівномірно, витримати 15 хвилин, потім змити водою.
Набряки на обличчі – дуже неприємне явище. Іноді вони з'являються зовсім несподівано, тому завжди потрібно бути готовими виправити ситуацію. Використовуйте наші рекомендації для усунення проблеми. Для більш ефективного результату комбінуйте відразу кілька варіантів, тим більше, що всі вони прості й доступні.
Джерело: ukr.media
